Kviečių ir linų sėmenų plovas


Sudėtingumas: 2
Ingridientai:
2 valg. šaukštai sviesto arba margarino;
1 puodelis kviečių;
¼ puodelio skrudintų linų sėmenų;
1/2 puodelio smulkiai supjaustyto svogūno;
1 mažas pomidoras, supjaustytas kubeliais;
2 puodeliai vištienos sultinio;
½ arb. šaukštelio druskos;
¼ arb. šaukštelio susmulkinto rozmarino
Gaminimas:
Puode ištirpinkite sviestą ar margariną. Suberkite kviečius, linų sėmenis ir svogūnus. Maišydami patroškinkite apie 3 minutes, kol kviečiai pasidarys šviesiai rudi, o linų sėmenys patamsės. Sudėkite pomidorus, vištienos sultinį, druską ir rozmariną.Uždėkite dangtį, palaukite, kol užvirs ir dar pavirinkite apie 15 minučių. Nupilkite skystį, išmaišykite plovą su šakute ir patiekite.

Pasidalink su draugais!

Receptų kategorijos

Naujas komentaras

(būtinas)

Recepto komentarai

Komentarų nėra. Parašyk komentarą pagal savo patirtį ir pasidalink nuomone su kitais!